严密组织基础体能训练

为进一步巩固指战员基础体能素质、磨炼意志品质，不断提升遂行应急救援任务的能力，近日，兴安盟支队五岔沟大队明水中队严密组织基础体能训练。

坚持从实际出发，针对训练科目内容进行深入剖析，坚持从基础体能练起，采取循序渐进的方式，要求全体消防救援人员把训练标准提高，把环节练到，把个人素质练精。

坚持按纲施训、灵活组训，训前有热身活动，避免训练伤的发生，训练阶段有集中辅导、观摩示范、体能比拼等科学训练内容和方法，训后有肌肉放松活动，确保训练效果。

灵活方式方法，不断提高消防救援人员参训的积极性和主动性，注重劳逸结合、寓教于乐，穿插开展趣味性、娱乐性体能小游戏、小活动、小比赛，积极营造良好的训练氛围，不断激发消防救援人员参训热情。

通过一系列措施，有效激发了全体消防救援人员的参训热情，提升了训练效果，增强了体能素质，为遂行各类应急救援任务打下了坚实的体能基础。

拟稿人：赵明

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