大练兵强化体能训练 锤练过硬本领

为进一步夯实指战员体能基础,凝聚思想意志,锤炼过硬本领,近日,昌都市森林消防支队卡若中队以大练兵为契机扎实开展体能训练,练就一支“拉得出、上得去、打得赢”的“尖刀”队伍。

图一 活动身体

体能训练是强化消防救援人员战斗力的重要途径之一,特别是在长时间的救援过程中,良好的体能素质是满足完成各项任务的基本条件。充分的热身活动是保证训练效率的前提,也是防止训练伤发生的有效保障,全体指战员在组训班长的带领下进行科学训练,做好训练前的热身放松活动,并重点讲述了训练前热身的重要性及方法,努力提高训练效率。

图二 挥洒汗水

中队本着“立足岗位、贴近实战、注重实效”的原则,将指战员的耐力、速度、力量和技巧作为训练重点,全面打牢体能训练基础。同时为保证训练质量,提升训练效率,为每名人员制定“一人一方案,一项一标准”的训练计划,开展分组教学和统一示范,发挥集体智慧和团队优势,明确训练方向,强化训练目标,打牢指战员体能训练基础,达到共同提高的目的。

图三 分组训练

为检验指战员的体能训练成果,切实摸清训练实效,查找训练短板,中队每周开展体能会操,重点对五公里、器械等基础体能科目进行考核。全体指战员精神饱满,斗志昂扬,用尽全力展示训练成果,进一步激发了训练激情,营造了‘比、学、赶、帮、超”的训练氛围,并为下一步训练方向提供了可靠依据。

图四 辅助训练

下步,中队将一如既往地加大训练力度,巩固训练成果,补齐训练短板,提升训练质量,为下步遂行各项救援任务打下坚实基础。

图五 氛围浓厚

（邓珠平措）

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