多点发力持续掀起体能训练热潮

为进一步提升训练质效，夯实消防员体能素质基础。近日，兴安盟森林消防支队阿尔山市大队阿尔山市中队不断创新方法手段，丰富训练形式，多点发力持续掀起体能训练热潮。

基础不牢，地动山摇。中队大力营造“训练有为、训练有位”的鲜明导向，结合指战员实际，认真制定体能训练计划，坚持科学组训、循序渐进，逐步提高全体指战员体能水平。针对天气炎热、个人身体差异等情况，逐人制定训练目标，开展力量、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等多种训练，确保训练取得显著成效。针对体能训练多为单一、重复性运动的实际，在积极克服消防员可能产生的厌训情绪基础上，按照有度、有序、有量的要求，采取集中强化训练、持续循环训练、巩固提高训练等方法，突出抓好消防员练力量、练耐力和练柔韧性、练协调性的有机结合，确保消防员体能素质全面发展、全面提高。同时，中队高度重视基础体能训练，本着“循序渐进、因人而异”的原则，区分不同阶段、不同层次合理制定训练任务，不断增强全员参与体能训练的积极性和主动性，使消防员从“要我练”转变为“我要练”，营造出了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，使体能训练变为消防员比拼竞赛、团结进步的“优质平台”。

通过一系列训练举措的开展，有效地激发了消防员参与训练的积极性和主动性，夯实了全体消防员体能素质基础，为下步圆满完成各项救援任务奠定了坚实基础。