“蓝朋友”的通关秘籍

一声嘹亮的哨音打破了训练场的寂静，场上的人瞬间就像猎豹一样冲了出去，面对着许多的障碍物，奔跑者时而跳跃前进、时而匍匐前行……近日，兴安盟森林消防支队五岔沟大队扎实开展200米灭火障碍训练。

训练前，针对此课目难度系数大、技术要求高、存在安全风险的实际，大队干部组织教练员认真熟悉训练内容和标准，对组训方法进行研究，及时检查并排除障碍存在的安全隐患，在积极做好安全风险评估的基础上，设置保护人员进行伴随保护、确保全体参训人员全程安全。

训练中，教练员逐个障碍进行拆分讲解，强调注意事项，坚持循序渐进的原则，先简单后复杂、逐渐加大训练强度，而后按照科学分段，有序施训，有效确保全体人员学懂弄通，根据每名消防救援人员通过障碍物时存在的问题进行了示范纠正，确保了教学训练效果。训练场上，全体消防救援人员精神饱满、士气高昂，充分发扬了不怕苦、不怕累的优良作风。

训练结束后，教练员及时进行了总结讲评：一是组训方法还有所欠缺，主要是组训经历偏少，不能有针对性的解决消防救援人员训练中存在的问题；二是保护人员应对风险把控不足；三是部分消防救援人员训练基础还不够扎实。

200米灭火障碍由高架速降、独木跨桥、横木翻越、塔头跳跃、峭壁吊绳、陡坡冲刺、灌木穿网、横杆横渡、翻山越岭、跨跃沟渠10个障碍物组成。对消防救援人员体能、心理、耐力、爆发力和身体协调性要求较高。只有练就过硬本领，消防救援人员在执行任务时，才能以超强的爆发力和从容不迫的胆气，圆满完成各项应急救援任务。

拟稿人：鞠学良

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