强体能固根基 锻造救援 “硬核力量”

为全面夯实指战员体能基础，锻造“拉得出、上得去、打得赢”的救援尖兵，近日来，兴安盟森林消防支队五岔沟大队五岔沟中队紧扣森林灭火、应急救援实战需求，科学统筹、精准施策，常态化开展全员体能强化训练，以严实作风推动训练质效迭代升级，让比学赶超的训练氛围在营区持续升温。

体能是森林消防队伍遂行灭火救援任务的“生命线”，更是应对长距离徒步、高强度作业、复杂地形处置等任务的核心保障。中队立足辖区林区地形特点、任务属性及指战员体能底数，摒弃“一刀切”训练模式，制定差异化普训+专项强化的训练方案，涵盖5000米跑、负重登山、单杠引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐、蛇形跑等核心课目，既注重耐力、力量、灵敏等基础体能的全面夯实，更突出各类救援场景下的专项体能突破，确保训练内容与实战需求同频共振。

训练中，中队秉持“实战导向、按纲施训、精准提能”原则，采用“干部骨干带头训、分组结对互助训、靶向短板强化训”的模式，让训练更具针对性和实效性。干部骨干率先垂范，带头冲在训练一线，以自身行动激发指战员训练热情；针对部分指战员存在的体能短板，通过“一对一”示范教学、拆解动作要领、制定个性化提升计划等方式，帮助其快速突破瓶颈；训练间隙，组织开展趣味体能竞赛，将枯燥的基础训练转化为竞技比拼，在欢声笑语中凝聚队伍合力，营造“比着练、赶着练、帮着练”的浓厚氛围。

为确保训练成效落地见效，中队严格落实“周测试、月考核、季评比”制度，将考核结果与个人绩效、评先评优挂钩，以考促训、以赛促训。每次考核后，及时梳理分析指战员体能数据，精准掌握训练短板，动态调整训练计划，做到“考一次、查一次、改一次、升一级”；定期组织体能训练复盘会，让指战员分享训练心得、交流提升技巧，形成“互学互鉴、共同进步”的良好局面。

通过一系列行之有效的训练举措，全体指战员的体能素质得到显著提升，顽强拼搏、敢打必胜的战斗意志进一步锤炼。下步，中队将持续聚焦实战需求，不断优化训练模式、创新训练方法，以更严标准、更实作风推进体能训练走深走实，为高效履行森林灭火、应急救援等职责使命，守护辖区生态安全和人民群众生命财产安全筑牢坚实基础。

撰稿人：赵翰林

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